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ホエイプロテイン

ホエイプロテインは、原料が牛乳で吸収が早く、

筋肉などの体の組織の材料になりやすい、

効果の持続時間が短く、取り過ぎは体脂肪になりやすい特徴があります。


激しい運動や筋肉を肥大させたい方に向いてますね。

私も愛飲してます。ちなみにこちら。




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